Grāmatas autors ir atzīts sporta fizioterapeits, pazīstams lektors, žurnālists, kas daudz rakstījis par medicīnas jautājumiem. Ja vēlaties slaidu vidukli vai atbrīvoties no muguras sāpēm, tad šeit atradīsiet autora izstrādātus funkcionālās slodzes treniņus vēdera muskulatūrai un ar ilustrāciju palīdzību rādīti mugurkaula saaudzējoša vingrojumu programma. Grāmata ir veidota tā, lai uzzinātu ne tikai vingrojumus, bet arī radītu sapratni par ķermeņa muskuļu uzbūvi un diētu specifiku. Šis ir informācijas avots ne tikai treneriem, aerobikas instruktoriem, fizioterapeitiem, bet arī sportistiem, sporta entuziastiem, jaunajām māmiņām un tiem, kas vēlas uzlabot savu fizisko formu mājas apstākļos, netērējot daudz naudas sporta zālēs vai personalizētiem treniņiem ar instruktoru.


Autors Kristofers M. Noriss
Izdošanas gads 2020
Sējuma veids Mīkstie vāki
Lapaspušu skaits 120

Rakstīt atsauksmi

Piezīme: HTML netiek pieņemts, lūdzu, izmantojiet neformatētu tekstu.
    Slikts           Labs

Skaistumam, vingrumam, veselībai

  • 8,00€


Saistītā prece

Ceļš uz emocionālo veselību. Kā sakārtot sevi un savu dzīvi

Ceļš uz emocionālo veselību. Kā sakārtot sevi un savu dzīvi

Šajā grāmatā ir detalizēti aprakstīta viena no visefektīvākajām personiskās izaugsmes metodēm - Emot..

2,00€

Veselības horoskopi

Veselības horoskopi

Astroloģija noder daudzās dzīves jomās. Grāmatā raksturoti konkrētajē zodiaka zīmē dzimušie cilvēki,..

3,00€

Ceļš uz atveseļošanos

Ceļš uz atveseļošanos

"Cilvēka svarīgākais dzīves mērķis un uzdevums ir personības attīstība, taču savu personību nemitīgi..

6,00€

Pašmasāža

Pašmasāža

Pašmasāža ir lielisks līdzeklis, kā nostiprināt un saglabāt veselību. Pašmasāžu var veikt jebkurā vi..

3,00€

Pašdiagnostika

Pašdiagnostika

Slimības attīstību var paredzēt jau pēc pirmajām pazīmēm. Jūsu ķermenis palīdzēs pazīt iespējamo nel..

4,00€

Ārstnieciskā masāža

Ārstnieciskā masāža

Darbā autors apraksta dažādus klasiskās masāžas paņēmienus, kurus plaši izmanto dažādu slimību ārstē..

8,00€

Veselības grāmata. Slimību raksturojums un ārstēšana.

Veselības grāmata. Slimību raksturojums un ārstēšana.

Grāmata sniedz padomus, kā ar ārstniecības augu palīdzību atgūt veselību, ja piemeklējusi kāda nelūg..

8,00€

Veselīgākās zāļu tējas

Veselīgākās zāļu tējas

Grāmatā ir iekļauta informācija kā vākt ārstniecības augus, kā tos sagatavot tējās, kompresēs un van..

5,00€

Atslēgvārdi: Kristofers Noriss