Pašmasāža
Autors Ints Zeidlers
Izdošanas gads 2009
ISBN 978-9984-800-85-1
Lappušu skaits 100
Sējuma veids Mīkstie vāki
Izmēri 14x21cm
Svars 160g
Cena
2.64 €
Atsauksmes redakcijai:
Apraksts:
Pašmasāža ir lielisks līdzeklis, kā nostiprināt un saglabāt veselību. Pašmasāžu var veikt jebkurā vietā un jebkuros apstākļos, iedarbes spēku katru brīdi saskaņojot ar subjektīvajām izjūtām.
Autors iepazīstina lasītāju ar galvenajiem pašmasāžas paņēmieniem - glaudīšanu, mīcīšanu, dauzīšanu, vibrāciju - dod norādes atsevišķu ķermeņa daļu pašmasāžai.
Masāžai var būt arī ārstnieciska nozīme. Autors piedāvā pašmasāžas paņēmienus hronisku slimību ārstēšanā. Bagātīgais ilustratīvais materiāls nodrošinās pašmasāžas iemaņu labāku apguvi.
     
Reģistrētiem lietotājiem
Drīzumā iznāks
Pirktākās grāmatas
R. Veidens
Izvēlies kāpnes. 7 soļi patiesu panākumu gūšanai
Anna Bikova
Mierīgas dzīves «Ideālas mammas» noslēpumi
D. Burkus
Jauna vadība